我今年36岁了，脱发已有五六年历史，由于开始时不注意，直到快秃顶了，才紧张起来。于是开始关注治疗脱发的方法，诸如什么章光101，韩勇9+9之类的。但是每次看了用户的真实评价后，都不敢去使用那些产品。
最近半年，开始接受我们老板的建议，尝试饮食疗法。但是我不太知道到底怎么做。只是，我少吃油腻食品，多吃蔬菜，而且只吃6-8成熟的蔬菜；然后就是每天坚持打黄豆豆浆喝，有时也加入黑豆和黑芝麻之类（这个很方便，买个九阳豆浆机解决问题）。
经过半年左右的时间，我现在基本不掉头发了，洗头的时候，用力洗也不会掉了。但是，头油还是蛮多的，而且没发现有太多新的头发长出了。就算长也是很细的。这让我还一直烦恼。至于那些西药，想到那些副作用，我还真不敢试呀。
最近无意来到发友社区，关注着大家各自的防治脱发方法。对于药物治疗，有了更多的认识，比如保法止之类的。但是，我仍不够胆量去试用这些西药。今天有幸看到little_pig_zfx于08年3月25日发表的“个人防脱经验”文章，提到杂粮粥疗法，看了确实挺赞同的。毕竟我也用类似方法止住了脱发，可能只是我还没用到这么多杂粮，所以没有很好效果，还没长出新头发来。
我决定从今天开始，借鉴little_pig_zfx朋友的做法，进一步完善我的饮食疗法。希望有一天，我能成功。同时，也希望现在使用同样方法的朋友一起在这里反馈情况，以便帮助更多发友。
让我们一起努力吧! |
发表于 2009-2-24 00:33:12
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