掉头发是缺什么元素：揭秘掉头发和营养元素

沐小悠 · 发表于 2013-8-15 10:46:33

　　很多人都在疑问自己掉头发是缺什么元素，因为大家都认为当身体内某种元素缺乏的时候就会带来健康问题，所以认为掉头发是缺什么元素造成的!构成我们的身体和头发的营养元素非常之多，种类多到无法可数，甚至还有一些元素是我们尚未察觉的!所以说掉头发是缺什么元素并不能完全的肯定的回答!

　　但是缺一些元素的时候身体或者头发会出现相应的症状是可以被证实的，因为生活中已经有很多类似的例子!就拿我们的头发来说，头发对元素的缺失反映就很敏感，但是大都表现在发色上，至于掉头发是缺什么元素则不能判定!

　　掉头发是缺什么元素目前没有公开的说法，但是有些时候也可以通过病例体现一些!比如：由于铁是黑色毛发形成中所必需的微量元素，所以患缺铁性贫血时，头发可从黑色变为褐色，这相当于毛发营养不良。

　　动物实验中观察到，营养缺乏包括长期缺乏蛋白质、维生素A、B1、B2、B6、叶酸、泛酸或缺铜、锌等微量元素，可使鼠毛变白，人的头发稀疏变细、干燥和色素减退。

　　从这两个例子我们可以看出，掉头发是缺什么元素可能是与铁元素、铜元素和锌元素。但是这一说法缺仍然没有任何的正规的检测机构来进行证实!掉头发是缺什么元素也就无从作证!

　　头发和营养元素的关系可以通过头发的颜色表现出来!黄种人头发呈黑色，内含微量的铜和铁;印地安人的头发呈红棕色，含有铜和钴，而红色毛发的形成与蛋白、铁和不同于黑色素的生色团共同松成的“毛发铁色素”有关。

　　最后，虽然目前还不能确定的说掉头发是群什么元素，但是身体营养元素缺乏会导致掉头发却是不争的事实!所以我们应该科学合理的摄取营养，全面的吸收各种元素。另外不论掉头发是缺什么营养我们都不能过量摄取，过犹不及的道理应该都能明白!

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