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白头发多怎么办 养头发吃什么好

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发表于 2013-12-21 16:18:36 | 显示全部楼层 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
白头发多怎么办?少白头成为了很多人的困然,还没有到自然的老龄化,就有白头发很令人苦恼哦,那么有白头发怎么办呢,其实在饮食上稍微调整一下,就可以解决这个问题哦。
 1、乌发食物:取黑立30克,雪梨l一2个。将梨切片,然后加适量水与黑豆一起放入锅内,用旺火煮开后,改微火烂熟。吃梨喝汤,每日两次,对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效,是效果权佳的乌发食品。

  2、延缓头发衰老的食物:取牛舌头100克,加水适量一起用文火煮2小时,使牛含随中的类教蛋白和骨肢原溶解在农汁中,然后过滤浓汁,去除舌头,凉后置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一层教性物质,就是能延缓头发衰老的食品。每天作位料进食,具有健发强身之功效,能有效延缓头发衰老。

  3、亮发食物:研究发现,头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用,所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物,如海带、紫菜等。它们都含有毛发营养所需的钙和铁,能够促使头发健康。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。

  4、胶质食物:合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。

  5、豆制品:蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓慢、稀少,而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
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发表于 2016-12-2 11:30:46 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
据我所知吃核桃管用
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发表于 2016-12-6 17:35:04 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
胶质食物有什么
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发表于 2016-12-12 11:49:28 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
这个要喝多久?
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发表于 2016-12-12 17:22:27 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
白头发很麻烦啊
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