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发表于 2014-1-24 14:47:20
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【配料】何首乌30-60g,粳米100g,红枣3-5枚,红糖或冰糖适量。
【制作方法】1、将何首乌煎取浓汁,弃药渣,放入粳米、红枣,文火熬成粥,加入红糖或冰糖,再煮一两沸即成。2、每日温服1-2次,7-10天为一疗程,间隔5天后再吃,可长期服用。
【功效】养血、益肝、固精、益肾、健筋骨、乌发。
【注意事项】食用过程中忌葱、蒜和冷服,且不能用铁锅熬煮。因该方有润肠、通便之作用,故便溏者不宜食用。 |
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