护肤化妆小知识大全及生活常识集锦

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:18:31

七个好习惯彻底消灭黑头：1.不随意用手挤压,以免炎症扩散;2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅;3.不要使用有磨砂粒的洗面乳;4.不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等;5.均衡饮食;6.调节胃肠功能,保持大便通畅;7.注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:18:49

【9个坏习惯让你体重激增】①不吃早餐②睡前吃东西③暴饮暴食④饿着不吃更容易堆积脂肪⑤边吃边做事容易吃过量⑥吃得太快会摄入多余热量⑦饮水太少影响新陈代谢⑧吃水果和蔬菜太少损失营养⑨饿着肚子购物易进食垃圾食品。减肥的同学务必统统戒掉啦！

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:19:07

为避免肌肤过敏最好画淡妆，更能避免色料刺激。此外，许多人提倡入冬后彩妆也要换季，因为适合夏天的粉底液质地清爽，但滋润度较差；而适合秋冬的粉底霜油脂多、保湿度及遮瑕力也较好，薄薄上一层就够，更适合易敏感肌肤。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:19:23

护肤品与美容品使用程序小知识-- 1.日间外出前：洗面奶营养水润肤霜/日霜，根据需要再加一层防晒霜粉底(先膏状、后粉状) 眉笔眼影、眼线睫毛膏胭脂唇膏 2.晚间回家：卸妆水洗面奶营养水精华素晚霜。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:19:42

【久坐臀部易变大】坐久了屁股变大其实不算什么，重要的是气血不通。杂质沉积到骨盆里，容易引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做一下这个动作，如图，双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动。每天10分钟，对女性健康有好处。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:20:02

【卸妆叮咛】1、皮肤有自我防御机能，如果过度摩擦刺激，会出现角质增厚导致色素沉淀。2、使用卸妆棉沾卸妆液卸妆时，最好要同一方向卸除彩妆，而非来回擦拭，以免造成纹路。3、防晒品添加的防晒剂很多是二氧化钛、氧化锌粉末，有些还强调防水性，只要有擦防晒品，也要先卸妆再洗脸。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:20:20

【女性抗衰老法】1、晨起一杯水，身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱。4、常运动。5、音乐愉快身心，读书增加聪明。6、常吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、爱和性完美和谐。9、摆脱孤独寂寞。10、勤用脑，防衰老。11、多喝茶，可减肥、防癌、保青春。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:20:37

【怎样喝水不容易有眼袋？】如果想避免晚上喝水过多引起的第二天早上眼肿，其实喝水应该有技巧，不应该大口的仰头猛喝，这样容易喝水无控制，造成眼袋。天气比较干，不喝水人体受不了，所以应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过多的水肿

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:20:57

【重要分享！如何观察自己是否有老化迹象？】有两个方法，一个是每天需要进行的，每天在清洁完面部后，仔细在明亮处用镜子近距离观察皮肤纹理、毛孔等问题。这些细节的变化能发现皮肤的老化迹象。第二，隔3个月，应该尽量在相同光线下，拍一张正面照片，来把这些照片放在一起对比皮肤的松弛情况。

北方的云 · 发表于 2015-6-10 12:21:13

女性要注意必须避免的催老手法：①擦精华液：直接擦脸× ，先用掌心搓揉√。直接擦不利于活性成分发挥。②擦眼霜：横推眼霜× ，指腹点按√横推易增加眼部幼纹。③擦爽肤水：用手拍× ，以化妆棉轻拍√。直接拍若双手不干净反而影响效果。④涂粉底：向四面推开× ，从上向下擦√。从脸中推开易越涂越厚

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