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[产后脱发] 头发也中招,产后脱发严重怎么办

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发表于 2016-5-21 11:19:09 | 显示全部楼层 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
脱发这个问题是很多妈妈会遇到的问题,每天看到掉落的头发,既心痛又心塞,到底是怎么回事呢?
产后脱发的常见因素
  1、对头发护理不当
  “产后不能洗头””产后不能碰冷水"等等,受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发概率增加。

  2、精神因素的刺激
  从心理方面来看,女性从怀孕开始就会有一定程度的心理压力,生产后,新妈妈从兴奋转入疲倦,情绪从高亢转入低落,部分新妈妈会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。

  3、激素水平的变化
  妊娠期间,孕妈咪分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些头发便会纷纷掉落,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,表现出来就成了产后脱发。

  4、营养供应失衡
  有些孕妈咪在产后哺乳期,饮食过于单调、偏食或消化、吸收不好,甚至有的新妈妈为了产后恢复窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。


  产后掉头发严重,新妈咪该怎么做?
  首先,我们需要认识到,产后脱发是正常现象。
  在产后1~4个月,妈妈的头发会大量掉落。不过,通常等到宝宝满周岁时就会恢复到怀孕前的发量,所以不要太担心。
  其次,保持心情愉悦很重要。
  愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一,特别是当出现了产后脱发的现象时,要放松心情,不要过于关注每天的掉发情况,因为这个阶段肯定会过去,若是担忧不已,反而会因为忧心过度掉更多。
  再着,饮食上要注意。
  头发最重要营养来源就是蛋白质及维他命H生物素,所以,若加强补充富含蛋白质的食物或维他命H,也能帮助头发长长。饮食上尽量不要重咸、重辣、重油、重甜,控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食,避免给头皮更重的负担。
  最后,头发的护理更为重要。
  被忽略梳子。梳子除了有美观修饰的作用之外,还有清洁头皮,按摩的作用。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
  洗头也是重要事。
  月子可以洗头,但洗头次数也不是越勤越好,每天洗头是一项非常严重的错误习惯,因为头发每天都要经受去污力强的洗发精抓洗,会让头发更容易掉落。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
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发表于 2017-9-3 09:46:23 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
讲的方法很有道理
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
产后脱发不能使用药物 治疗吗?
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层         植发想省钱加微信:15311067948
产后脱发是可以自愈的吗?需要多长时间?
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