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很多人在脱发早期症状并不是也特别明显，导致无法及时的发现自己已经开始脱发，等到头发形状已经发生改变时才恍然大悟，但是已经为时已晚。那么下面教大家一下如何辨别自己是否脱发的小技巧，脱发还是需要早发现早治疗。
1、中性至油性发质
当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。
疗法：多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。
2、干性发质
当心头皮屑及头发变稀。头发变稀存在多种原因，如体内激素失衡、纤维瘤和压力等；不良饮食习惯、饮水不足和气候变化也会导致掉发；气候变化或不经常洗头及压力等因素也会导致头皮屑增多。
疗法：经常喝水。多吃富含铁的食物，如牛奶、菠菜和乳酪等。蛋白质缺乏也会导致脱发，因此最好多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、家禽、鸡蛋、豆类、大豆制品、坚果和奶制品等。杏仁中的油脂成分也有助于改善发质。头皮屑无法根除，只能控制。经常给头发上油有助于头皮保湿，消除洗发精对头皮的伤害作用。
3、油性至变细发质
当心头发变细、发梢分叉和白发早生。头发过早花白是免疫系统紊乱和遗传因素的结果；卷发、烫发和染发等对头发的化学处理也是导致头发非自然变白的原因；过多使用吹风机吹发或烫发会导致发梢分叉；饮食中缺乏铁、锌、蛋白质和维生素C会导致头发变细。
疗法：卷发、烫发和染发等不宜过频。修剪头发是解决发梢分叉问题的唯一办法。如果头发变细，那么应多吃绿叶蔬菜、亚麻籽、核桃以及富含维生素C的柠檬汁等食物。如果血检结果发现甲状腺素失衡、内分泌失调、饮食营养缺乏或某种药物副作用等，那么这些问题得到解决后，头发就会恢复正常。常见的女性脱发型态就是雄激素秃发症，这种情况可能开始于青春期，通常到绝经期才会凸显。
一般人的正常头发约有十万根，每天都会脱落20-200跟头发，但是这并不代表着脱发。一般的新陈代谢也会引发掉发，已经老了的头发掉了，新的头发长出来使之维持一个动态平衡。脱发的原因就是平衡的打破，老的头发掉的比新头发生长的快，在外表上头发就会变得稀少，加上因为激素原因毛囊彻底坏死，也自然就不再有新的头发长出来了。
首先脱发初期的人在梳洗头发或洗头之后的掉发数量会比正常的新陈代谢多出不少，可以明显感觉到脱发的速度在加快，一些原来有头发的位置现在只剩下一些小小的绒毛，发际线后退，鬓角比正常情况下回缩更多。而且在脱发初期，脱发患者会头皮和前额头发亮，出油较多，擦干净又会出。时常能感觉到头皮有胀痛的感觉，有时伴随刺痛，这是激素的作用。而且脱发前期的人头皮屑会比以往增多，头皮瘙痒。
以上都是脱发初期会产生的一些症状，出现以上症状的朋友应该开始高度重视，这些都是脱发的表现，也是脱发症的重要信号。发现自己开始脱发的朋友们也不用过度紧张，只要适当的调整和用药是可以减缓甚至停止脱发的。适度的减压对脱发有很好的帮助，少吃油腻性的食物和一个合理的休息时间都可以对脱发的症状有所改善。如果还是继续脱发的话，也可以尝试使用一些药物来治疗。
目前最先进的治疗脱发当属深圳流花植发的高精密FUE无痕无痛植发技术，取发速度快，取发数量高，移植密度几乎接近正常头发的密度，毛囊损伤率近乎为0，出血量少、术后无血痂，植发效果更自然完美。由于该种植手术具有手术时间短、恢复快、安全不留疤，植发后头发终身不脱落等优点，越来越多的年轻脱发朋友开始选择这种方法来解决自己的脱发问题。 |
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发表于 2017-4-14 13:42:22
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