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头发是会影响我们的整体形象的，如果头发又浓又密的话，那么是会提升我们的气质的，所以生活当中我们要注意保养头发，那么护发的方法有哪些呢?深圳流花植发专家介绍就一起来看一看吧!
头发能反应出人的健康状况、精神风韵以及人格魅力。头发的颜色、韧性、疏密程度等能有效地反映出一个人的健康情况。身体健康的人，头发中含有的色素较多，因而其色泽乌黑油亮，有弹性;如果身体虚弱，头发就显得蛋黄，没有光泽，特别容易脱落。头发的情况与一个人飞营养状况、精神状态关系密切。深圳流花植发专家介绍该如何保护头发呢?
1保持头发的清洁。不同发质的人有不同的清洗频率。油性头发的夏天一般隔三天洗一次，干性的可以延长一两天。经常清洗头发可以防止头屑、污垢堵塞毛孔。
2要经常梳头发。梳头发可以促进头部的血液循环和皮脂的分泌，增强头部的生理机能。
3按摩头部。只要手空着，没有活干的时候，可以用手从前额、发际到后颈部轻轻按摩。这样能促进头部的血液循环。
4在饮食中要保持营养均衡，多吃绿叶蔬菜、多吃水果，保持肠道通畅，还要适当摄入蛋白质，少吃高脂肪的食品。
5尽力不要烫发、染发，，避免在阳光下暴晒头发，以免损坏头发。
6烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
7头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。
8按压头皮
具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
9多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
必须要知道的养发护发的误区
拥有一头乌黑靓丽的女神长发，应该是每个爱美女孩的心愿，但随着网络上养发小知识与各种护发偏方的层出不穷，一些质疑的声音与也随之而来，有些误区不仅不会养护头发反而对头发的伤害很严重。
错误1：早晚洗头一次，保持头皮清洁
除了洗发用品的卖家的人会建议每天早晚洗头一次之外，真心不赞成每周洗头次数过多，尤其不要天天洗头，健康正常的洗头次数为一周三次到四次，如果头发出油严重，可以每天洗一次，因为油脂会堵塞头皮毛孔从而造成头发脱发的现象，洗发水也要用一些能够促进头皮血液循环的洗发用品。
错误2：热水洗头清洁力更强
夏天在我们运动过后往往回家会用凉水冲澡，凉水冲澡的时候往往都会顺带着把头发也洗了，凉水洗头，水温略低，会损害我们自己的身体健康，更不利于头皮的血液循环，很容易造成血管功能障碍，久而久之会引发神经性头痛;而用热水洗头不仅不会增强清洁力，反而还会引起脱发，使头发掉不停。正确的洗头水温应该是温水洗头，然后用稍微凉一点的水冲洗干净。
头发失去光泽，脱发严重，深圳流花植发专家提醒其实这些都是我们身体不适的警钟，我们的身体在用无声的语言告诉我们她病了，需要我们救治。只要我们平时注意身体健康，少上网，不熬夜，保持充足的睡眠，你还怕变成“光头强”吗?
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发表于 2017-9-18 14:59:47
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