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何首乌怎么吃最好

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发表于 2012-4-3 14:02:51 | 显示全部楼层 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
何首乌虽然好,但是吃法也是有讲究的。常见的何首乌吃法有三种:
1、生吃何首乌粉
新鲜的何首乌可以直接食用,用上好的何首乌,洗净,用温水泡至七成透,然后切成片,在太阳下晒干,也可磨成细粉,冲水后服用,能够解毒、润肠、强壮肝胆,补肾补血,也能有效止脱生发。

2、用药
何首乌是很多药物的材料之一,何首乌用药主要治疗高血脂、便秘,还有一些保健用品,用到何首乌的地方就更多了,但是何首乌其实并不是一种专门治疗脱发的药物,对于脱发大多都是保健和养发作用,不适合长期吃。

3、食物
最好的方法是把何首乌做成菜或者粥。常见与推荐和何首乌搭配的食材有:豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等。

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