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少白头就算了
到了高中那会我竟然开始掉头发了
到现在头发比以前少多了
隔一天就得洗
油得很
真奇怪为什么会油
家里面妈妈的头发很多而且很粗
不过妈妈十几岁时也少白头
所以我就认了
爸爸头发一般但五十多岁了头发还没白
只是胡子白了
姐姐就比我幸运多了
什么问题也没有
高中时一点也不会照顾自己
上了大学就会好好照顾自己了
看的东西多懂的也多
关键是有个图书馆可以在里面找资料拉
中医中的美发引功：坐于草坪或地上，双下肢分开，相距约30CM
，以双手握住两小腿侧面，以头俯下着地12次，然后取盘坐式，面向朝东，双手用力握拳，拇指在掌中，其余四指掩压，闭气不息，松开双拳，捂住两耳，接着两手在后头部交叉，向上拉扯耳部穴位向头部分布区，随之轻牵拉鬓发。
古人认为俯身触地可以充分调理活动各段脊柱，调理脊柱就能有利于头发的根部，使通气无阻，精气润泽，头发便能黑亮ROU润而不脱落。面朝向东，东方象征春天，即生命之所在，从而永葆青春。捂耳，拉耳及扯发，则刺激JU部使之气血流畅，促使头发生长，每日可练1~2次。
我就是晚上睡觉前练这个，不过偷点懒，只练10下，反正自己感觉应该怎么练舒服就怎么练了，练完再按一些穴位，最后摩摩肚皮就累了，睡大觉了。
我生吃海带，因为在学校没条件，食堂里的海带汤估计放了很多味精，所以不敢多吃，洗海带不怕沙子多，扔在淘米水里泡上一泡，洗得很干净的，在家还很自豪地帮老妈洗，我觉得我洗得比她还干净！而且还省事。：-）不过在学校我就用水洗也没觉得没洗干净。当然吃之前要用开水泡泡。生海带不容易消化，网上看到的。
提到消化，看到一本书上讲，每天吃的东西下去，不管吃的好不好，没消化被身体吸收也不行，办法是敲胆经，就是大腿侧面从PP到膝GAI那一段，每天早晚用拳头敲一敲，可以促进胆汁分泌帮助消化。（大致是这样子的）两条腿都要敲。其实敲敲也很好玩的，手都会发热的，反正冬天感觉肯定舒服。
另外手掌和脚板穴位都多，经脉也多，最简单的方法，摩摩手掌，拍拍手背，像我这种坐的多的人，还可以经常弯弯脚大拇指，它下面也有一个什么穴吧，反正知道这样子玩玩没坏处。现在想起，脚踝上面小窝那个穴位叫太溪穴，对肾有好处，肚脐上去三个手指头多一点的那个叫中脘穴，是可以激发全身活力的吧，中医中的寸我搞不清，只是大概估计比我一个手指头的宽度要宽一点吧。手腕背面中间的阳池穴，是调节什么油脂分泌的。每天没事时多按按也行。脚板也很重要，要是有条件，我以后想弄点沙子在家，天天跑去踩踩。不过冬天了晚上泡泡脚就钻被窝吧。早上还可以练那个，双脚分开齐肩宽，身体向前倾一点，双手叉腰，扭动腰。这样子一两分钟就会觉得腰发热，很舒服，这是锻炼肾脏，反正有益无害。当然做什么都根据自己的情况了。另一个重要的地方的耳朵，上面穴位多的是，看到的书上那图简直就让人花眼，我看到的有意思的解释是耳朵的外形像母体中倒立的婴儿，耳CHUI相当于头部，其他的自己想象了。我每天就睡觉前就扯扯耳CHUI，和耳尖穴，看书上说耳尖穴是管内分泌的吧，摩摩整个耳朵也不错。工作学习累了摩摩耳朵后面那一块可以去疲劳。
贵在坚持。
我以前经常安慰自己：不管了，死马也要当活马医，不做就真的一点收获都没有，做了或许还有点效。我都不想去看医生，很火的，曾经看医生，人前根本就没空理我拉，只是说食疗，要吃好，所以呢，自己是最好的医生，当然，心情也要好。谁人背后不说人，谁人背后无人说。
现在的信念是：吃对头发有益的东西，做对头发有好处的事。 |
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发表于 2007-11-20 10:55:48
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