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产后脱发如何提前预防

2015-1-12 17:34| 发布者: 开心小疯子| 查看: 1642| 评论: 0|来自: 发友网 | 进入发友论坛

    产后脱发如何预防?现在有很多产后的新妈妈都遇到了这样一个问题,有调查显示,有一半的新妈妈在产后都出现了不同程度的脱发。女性爱美是天性,即使有了宝宝之后也一样,而脱发影响最大的恰恰就是外观形象,所以不仅产后的新妈妈为此伤脑筋,就连产前的准妈妈也为此心烦不已。那么产后脱发有没有预防的办法呢,应该如何提前预防呢?


    产后脱发的原因有多重,其中自身头皮护理不当就是一方面:在中国有个传统,就是女性产后坐月子期间不可以洗头,头皮长时间得不到清洁,头油、头屑还有一些头皮分泌的污垢长积蓄在头皮表层,堵塞毛孔,影响头皮呼吸,并且容易影响头发的正常生长,从而导致掉发脱发。建议在坐月子期间也不要忘了头皮的清洁,洗发水可以用比较温和无刺激的,尽量减少对头皮的伤害,另外洗头水的温度最好是在四十度左右最佳。

    另一方面,产后因为要照顾宝宝,哺乳期的新妈妈会有很强的心理压力,并且照顾宝宝也是个非常辛苦的工作,晚上也容易熬夜。这样极容易因为精神压力而导致血液循环不当,头发的正常营养供应出现问题,造成脱发。建议产后妈妈一定不要给自己心理压力,尽量开朗一些。

    还有就是产后营养的缺乏,有些妈妈为了产后恢复身材就会节食,这种做法是不对的,母乳喂养是在消耗自身的精华,一定要注意平时的营养吸收,要补充足够的头发所需的营养,避免影响头发的正常生长和新陈代谢。

    关于产后脱发如何提前预防,大家只要掌握了以上几种就可以了,另外这些方法都不是绝对的,如果还是发生了产后脱发的话大家也不需要太过担心,产后脱发是多数妈妈都会遇到的,产后脱发一般只会有几个月,几个月后就会自行康复。

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