08年12月5日山鸡变凤凰之《广州植发演义》

M + O · 发表于 2009-11-20 14:42:38

【在系统出错的大作中提到：】好久都不见m哥了，最近怎么样了啊？

我还会上一年左右的效果图的。迟些吧！一直想回医院拍照，迟些吧！

vainhope · 发表于 2009-11-21 01:27:50

m哥，问个跟植发不想关的问题。怎么才能把腹肌练出来啊，我天天去健身房做仰卧起坐，不见把腹部脂肪练下去，腰却越练越粗，因为练这个部位增加了他的吸收~~~看你以前是练散打的，在保持身材方面应该有不少心得吧~

M + O · 发表于 2009-11-21 08:44:12

散打练得不好啊！现在更不怎么动了，因为年龄、时间、环境、气氛和场地等因素影响所致。我的腹肌也练得不好，腹部也是脂肪堆积，只是胸肌还算可以。
如果你说，因练这个部位增加了吸收，那是不会的，锻炼这里，肯定减少了它的脂肪，可能是你运动量还不够吧！
我没什么心得，只有做到这3点：1、运动量够；2、持之以恒；3、饮食调配。

系统出错 · 发表于 2009-11-21 10:43:49

呵呵,谢谢m哥的恢复，看来我也要开始锻炼身体了，每天除了上班就是在家上网，现在体质太差了，身体好的话估计做手术也能恢复的快点吧

用户名1986 · 发表于 2009-11-26 09:59:42

好贴子！

系统出错 · 发表于 2009-12-9 18:26:58

好帖~~怎么能让它沉底呢

M + O · 发表于 2009-12-12 20:13:22

帖子还是让拱出来啊！等我什么时候到广州，回到医院拍照后，我还会给大家上一年以后的效果图的，一定！

feiyada123 · 发表于 2009-12-13 11:59:42

我以前也失眠过后来用了些安神补脑液感觉好不少权当建议啊祝m兄头发越来越好给我们做个榜样

碧波 · 发表于 2009-12-17 09:34:13

期待楼主一年后的好效果，看到你们我就有了希望，呵呵

聪明绝顶110 · 发表于 2009-12-31 01:28:38

大哥，你在那里做的，发个站内短信给我，小弟先行谢过！！

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