手淫脱发——危害巨大——此贴自勉之！

Grow My Hair · 发表于 2010-1-20 21:10:03

说下我的情况,头顶头发稀疏,但平常看不出来,只有洗澡后才明显看出头皮,前额还没那么严重,我从戒的第一天起,10点前准时上床睡觉,不过早上整天赖床,要到7点多才起,饭菜以清淡为主,多吃素,少肉,这个可以去戒色论坛看看,

Grow My Hair · 发表于 2010-1-20 21:12:42

等下十点前我依旧会准时睡觉的,对于我们这些长时间手淫的,冬天应该要冬藏,早睡至关重要,十点到两点这段时间一定要保证睡眠

cool9527 · 发表于 2010-1-20 21:57:14

顶楼上的，早睡很重要，对戒sy是有益的，睡眠充足心火就小，sy就好控制些。
第25天！
报到完就睡！

zlynihao0825 · 发表于 2010-1-20 22:30:13

2010年1月20日。第五十一天！
看到越来越多的兄弟加入~希望大家一同共勉~一起努力，戒除这万恶的sy

Grow My Hair · 发表于 2010-1-21 08:34:01

今天是第二十八天-加油

andrewzhou · 发表于 2010-1-21 14:39:14

不知道第几天了，手机党貌似发不了贴。悲剧……
问下楼主b2.　b2怎么个吃法，一天多少颗

zlynihao0825 · 发表于 2010-1-21 20:52:44

【在 andrewzhou 的大作中提到：】不知道第几天了，手机党貌似发不了贴。悲剧……
问下楼主b2.　b2怎么个吃法，一天多少颗
b6一日2粒，b2每日早晚各2粒

cool9527 · 发表于 2010-1-21 22:04:56

2010年1月21日。
第26天！

zlynihao0825 · 发表于 2010-1-21 23:00:33

2010年1月21日。第五十二天！

Grow My Hair · 发表于 2010-1-22 09:06:44

今天第29天 ,问下楼主b2,b6多少钱？我也想买,不知道有啥效果？

帐号		自动登录	找回密码
密码			发友注册

植发医院