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楼主: 小沫
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[经验分享] 抗氧化的食物及水果有哪些

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小沫
发10
 楼主| 发表于 2015-9-18 09:53:06 | 只看该作者
10、燕麦

　　富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。
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zhangbeisai
发11
发表于 2015-9-20 09:19:35 | 只看该作者
最不爱吃的就是蓝莓 去年朋友送了几盒刚摘回来的蓝莓 是他们公司组织的 因为不爱吃放在家里太浪费 就送给其他爱吃的人了
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不长肉
发12
发表于 2015-9-24 10:52:12 | 只看该作者
怎么这些食物我都喜欢吃！
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