戒除手淫，一天一个办法，大家来帮着想办法，来监督。

jazz001 · 发表于 2008-9-9 15:43:40

有空就出去,在外面你手淫不了了吧

61698580 · 发表于 2008-9-13 12:18:00

【在 csy97 的大作中提到：】真的爱头发的人是不会戒除不掉手淫的
顶,我爱我头发,我戒了

bwt009 · 发表于 2008-9-14 05:54:44

为了我的头发，我也要戒，和lz共勉。

wangcheng803201 · 发表于 2008-9-14 09:44:45

怎么说呢，手淫也是需要的，要不真的很难受，效果其实和做爱差不多，总不可能下辈子做太监了吧？
这只是一个度的问题，一周一次或者两次，应该是正常的

toufane · 发表于 2008-9-17 22:41:19

【在 csy97 的大作中提到：】【在洗头掉一堆的大作中提到：】同意楼上
不过可以变手淫为看a片,看完了精神上爽了,肉体就没那么大欲望了,我就是用这种办法,现在三四个月才搞了一次

意淫比手淫更可怕

确实是意淫比手淫更可怕.因为意淫会让雄激素增多.现在要做的就是做别的事情尽量别去想那些做些运动消耗雄激素.加上治疗相信效果会更佳祝福发友早日康复.

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