请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

发友网论坛

 找回密码
 发友注册
搜索

脱发植发交流QQ群:32791587

查看: 19206|回复: 0

怎么护理头发_如何呵护头发_护法小知识-发脱宝

[复制链接]
发表于 2012-11-24 14:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
1、千万不要频繁洗发、自行治疗或随便乱用洗发水或护发素,以免脱发、头痒等症状更加严重。

2、在日常生活中应注意少吃刺激性食物,增加富含维生素B、E的食品(如粗粮、坚果等)的摄入,并注意提高睡眠质量。

3、黑豆,芝麻,豆腐,糯米,红豆等高蛋白的食品,能有效预防脱发。

4、**,葡萄,栗子,胡萝卜等食品富含维生素,能够防止头皮干燥。

5、菠菜,枸杞子,纤维素,能改善头皮和肾脏的功能,有效预防脱发。

6、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

7、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

8、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

9、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

10、三千发丝需谨慎,频繁染烫、护理不当、睡眠不好容易出现脱发、掉发、干枯、头屑等头发问题,因此爱美的你必须掌握一些护发的常识和方法,呵护头皮,滋养秀发,展现你动人的风采。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 发友注册

本版积分规则

热门精华
推广链接
苏玫氏洗发水
最新主题
分享到:
Copyright 2012faayoo.com发友网版权所有 Inc.all right reserved
管理员信箱:service@faayoo.com  QQ:420159795  MSN:fa120.com@hotmail.com  咨询热线:13366761500
联系我们 | FaaYoo简介 | 商务合作 | 在线咨询 | 保护隐私权 | 历史档案|手机版|发友网 ( 冀ICP备07502124号 ) 土特产 土特产网 泗洪论坛
GMT+8, 2017-9-21 20:03 , Processed in 0.094617 second(s), 22 queries .
快速回复 返回顶部 返回列表