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各位脱友，上论坛也有不少时间了，一直是看得多回的少，今天也来谈下从论坛上学到的脱发经验对自己的应用效果！
本人是脂溢性脱发，大概有4级吧，头顶两侧头发稀疏，在论坛上学了各种治疗方法，试用了一个月，有些方法效果很明显，接下来我来谈下心得！
首先是论坛某位仁兄的杂粮粥，很管用，服用后可以改善皮肤油脂分泌，似乎对脱发也有治疗效果，我目前服用保法止，以前服过1年，恢复到很好的程度，但停药后又打回原形，但原来服用时虽然头发增多了很多，但依然头面部异常油腻，头皮的奇痒没有任何改善，现在我每天早饭吃杂粮粥，午饭时吃点玉米，现在头面部明显没以前油腻了，头皮也不痒了，皮肤也比以前细腻了很多，而且在服药一个月不到的情况下头发就恢复得很好了，看来脂溢性脱发控油真的很重要！
接下来还是某位仁兄所提到的用肥皂洗头，我也采用了，效果也很好，用肥皂洗头可以使头发硬一些，本人头发细软，被风一吹就不成形了，用肥皂洗后，现在可以经得起风吹了，当然风不能太大，我用的是DOVE的香皂洗的，应为是牛奶香皂，而且还是弱酸性的，我很推荐！不知道头痒的恢复和肥皂洗头有没有关系？反正我是天天洗头的。
还有就是洗头完后的泡头，我上次在一个百度的脱发吧看到关于绿茶泡头的方法，因为他说如果你脸上头发油腻，而且头发间和面部经常长一些青春痘，用绿茶泡没错，后来就试了，可是没坚持几天，感觉茶泡过的头发不成样子，后来就偶尔泡泡了，不知道对脱发有没有改善作用？
反正一个月下来，我已经恢复得不错了，就用了上面几个方法，而且每天按时睡觉，饮食我还是没什么禁忌，本人不抽烟喝酒的，借宝地发下自己的心得，希望能对各位脱友帮上一点小忙！
杂粮粥的配方在置顶帖子里有，本人没有用任何外用药，感觉那些生发水其实是拔苗助长的，是一种催化剂，会导致毛囊更快衰竭，希望大家慎用，这当然只是个人观点，仅供参考！
补充一下，本人也采用了头面部按摩法，但我没搞那么细，就太阳穴按按，然后用五指用前方顺着插过头皮到头顶，就这么简单，而且也不是每天搞，想到就搞一下，可能也有作用的！ |
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发表于 2008-11-15 18:40:21
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