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我认为，脱发是因为气血对头部的供应不到位，气滞血瘀，或者是头发得不到充足的养分，所以会干枯脱落。
即便是脂溢性脱发雄性脱，也和内分泌失调有关，调整好内分泌，是治疗的重要途径。而仅仅是吃这个抹那个，不对作息、身体进行调整是没有用的。
运动对于血液的循环有帮助，仅仅是按摩头皮没够的，按摩头皮毕竟是局部的血液循环促进，我们所做的是要整个身体血液的通畅，使血液流经头顶。
正如之前看到一个帖子所说，药吃多了是有毒的，不管是中药还是西药，只进不泄，导致体内毒素淤积，对身体更加不好，特别是肝肾，排毒它俩最大（虽然很多脱发的中药都是补肾补肝）。
运动最好的一点，不仅仅是促进了血液循环，将吃下的药更好的运送到身体需要的地方。它还带给我们健康。脱发不仅仅是头皮的疾患，也是身体的预警。生命在于运动，身体健康了，头发也会慢慢健康起来。
最重要的，我希望所有和我一样的脱发的女孩子们，能够坚持练习瑜伽。特别是里面的专门的治疗脱发瑜伽(印象中有三个动作），还有养生瑜伽，还有瑜伽每天必做的一些动作。特别是瑜伽冥想，对于修复身体内的受损细胞，效果大于深层睡眠（资料里看到的）。
还有一种就是美容瑜伽，祛痘祛斑，延缓衰老，调理妇科我想大家都能想到，祛痘祛斑，自然和调整内分泌有关系。
瑜伽还可以改善睡眠和心态，使人情致开朗！多难得啊！
身体是我们自己的，药物和食品自然要使用和食用，但通过我们自己的身体种种努力恢复如初的秀发，一定是不可忽视的关键途径。
姐妹们，相信我们一定可以通过身体的锻炼和好的生活习惯，配合治疗，我们的努力和认真，一定会换来健康的秀发的！
一切贵在坚持和不馁的信念！ |
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发表于 2008-12-6 21:04:50
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