有什么好的方法可以预防油脂性脱发

中美恒恩植发 · 发表于 2012-11-19 09:09:54

　　有什么好的方法可以预防油脂性脱发？下面由中美恒恩植发中心医生来给您做一下详细介绍：

　　1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)

　　2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.

　　3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素b的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.

　　4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。

　　欲了解植发的详细信息请拨打全国免费热线：400-818-2323或访问北京中美恒恩国际植发中心官方网站，官方qq：139023823 ，139123823 ，医院地址：北京市东城区夕照寺中街绿景苑甲一号。

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