2012植发医院专家谈如何预防脱发
生活中有很多人都被脱发问题所困扰，脱发不仅严重影响了人们的容貌问题，而且还使脱发患者身心遭受一些创伤，所以预防脱发成了人们所关心的。那么，怎么防止脱发？上海公立三甲植发医院的植发专家做出了介绍。
预防脱发首先要分清脱发的类型。一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部 生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。以下提供几种治疗脱发的方法供参考，建议严重脱发者见医生就医。
预防脱发有哪些方法呢？
吃含蛋白质的食物
上海公立三甲植发医院的植发专家指出每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。
吃含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。
吃含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。
勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。
勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。
上海公立三甲植发医院是上海首家以植发为专项的公立三甲植发医院，拥有国际尖端的医疗设备，引进最新的第三代fue技术与自身科研成果的ffs微创植发技术和高档舒适的就医环境以及技术稳定、操作娴熟、经验丰富的专家队伍。对毛发移植的研究和治疗处于国内领先地位，是你值得信赖的医院。 |
发表于 2012-11-22 15:34:31
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