个人介绍 男25岁 脱发8年 属于头顶弥漫，整体稀疏型 后脑白发不少
可能遗传 父亲已经完全地中海
从第一次脱发到现在，还不算特别严重 就是发旋周围稀疏 没用过药，用过生姜涂抹，感觉没什么效果。
从半年前开始保养治疗的 方法如下
“每晚3个核桃 早上3勺芝麻” 少吃辛辣 禁烟酒 生活作息规律 不熬夜
（ps—当然，年轻人是很难完全做到的，我自己也是，反正尽量吧）
还有关于禁欲的问题，本人咨询过医生 每周1次排精对身体是有利无害的
洗头方面，用的也就是 清爽，去屑之类的普通发水 洗完轻轻揉差，拍打
尽量弄干一点
个人属于比较容易出油的 洗头周期如下
例：周一晚上洗——周三早上洗——周4晚上洗——周6早上洗
大家应该清楚睡一次觉分泌的头油很多，我这种周期就是让自己不顶着超过2次睡眠的头发出门，给人视觉上感觉好一些。马上天气变热，准备每晚洗头。
近期开始加入军医的按摩方法，由于工作原因，只每晚做一次
结果：按以前看其他前辈的说法，我那些早年掉的地方也许毛囊坏死了，不知道还能否恢复，现在头发和半年前对比 白发变少几乎没有了，（早期的用手拔掉了就没再长） 发质比以前好些了，发量没太大变化，“但是感觉头发有小小的变粗”，整体看上去浓密些了。
如果把头发比做农田，能长粮食的地方就那么大，你好好经营，长出来的粮食总会健康粗壮些
我会继续坚持下去，有新进展在来告诉大家
最后还问下前辈们，个人留的中长发 但最近半个月每次洗完头檫干的时候会有几根 又短又黑的头发，有点像小平头那种头发 不知道是什么状况，求解答
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发表于 2009-4-19 23:19:59
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