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发友们一般是几点睡觉

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tjt
发根
发表于 2009-5-1 15:36:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式         植发想省钱加微信：15311067948
睡眠对头发尤其重要，但这也不能说明一切，不过可以通过投票的方式来了解大多脱发患者睡眠时间，来让我们调整我们的睡眠时间，或躲开脱发时间。此贴被 tjt 于 2009-05-01 15:39:31 编辑过
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tjt
发1
 楼主| 发表于 2009-5-1 17:10:57 | 只看该作者

回复:发友们一般是几点睡觉

针对脱发时期，睡眠时间，可以选2项
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abin123
发2
发表于 2009-5-2 09:53:09 | 只看该作者

回复:发友们一般是几点睡觉

我一般晚上11点之后睡觉，早上8点之前起床，白天不睡觉，不知道有没有影响。
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tjt
发3
 楼主| 发表于 2009-5-2 15:00:20 | 只看该作者

回复:发友们一般是几点睡觉

5点 6点起床那个，你一直这样坚持的吗？  还是最近才这么早起床， 几点睡啊？
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silencilia
发4
发表于 2009-5-2 17:30:41 | 只看该作者

回复:发友们一般是几点睡觉

是最近。因为最近睡得早 五点左右就醒了 睡不着不如起来 我知道只有十一点到凌晨的深度睡眠才真正对头发有利所以从来不晚起 假期也是 只不过最近更早了 原来是六七点起来
一般十点左右就睡了 最晚11点左右
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tjt
发5
 楼主| 发表于 2009-5-2 22:11:37 | 只看该作者

回复:发友们一般是几点睡觉

恩，一般睡够6-8 小时就行，
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handsomexufeng
发6
发表于 2009-5-4 03:33:51 | 只看该作者

回复:发友们一般是几点睡觉

几乎没规律，大多凌晨。
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