男性健身，是许多男性的假日休闲项目之一，健身是一件不错的事情。除了加强自身体质外，还能锻炼出一身的肌肉，是无数男士的向往休闲方式。但运动过量或是运动过猛就会容易导致脱发。世界卫生组织定义的“健康男性”应具有的特征中，第二条就是头发有光泽。这对广大男性发友们无疑是致命的打击。因为有些发友即使肌肉丰满、皮肤有弹性，但却因为脱发，而不能被列入“健康男性”的行列。
仔细观察运动员的头顶，似乎脱发的几率比普通人高，运动员似乎难逃脱发厄运，只要注意观察，就会发现许多运动员有脱发的迹象。研究人员指出，锻炼对身体有很多好处，但要注意强度和多种训练方式相结合。“一味追求‘肌肉男’的效果，可能让身体受伤，头发减少，得不偿失。” 对此，植发专家提醒发友们：健身也要适当，以免加重脱发。
有些发友可能就要问了，为何运动过量就容易脱发呢?植发专家这样解释说：在做训练之后，人体内的睾丸激素会迅速上涨涨幅在25%左右，这时候便产生了有害于毛囊的物质，这种有害的化学物质名叫双氢睾酮，它不会对人体造成多大的致命危险，但是会使发囊收缩，同时使得发根不稳。虽然大约在半个小时之后，这些激素水平又能恢复正常。但是在这半个小时内就已经对头发产生了影响，时间长了导致脱发也就不意外了。
上述就是植发专家的全部介绍了，希望能给喜欢锻炼身体的男性朋友们敲响警钟，从而注意适当锻炼身体。在此，植发专家也告诫生活中的各位猛男们，不断的体能训练确实会使得肌肉发达，但是同时也可能遭遇脱发的尴尬，因此一定要权衡行事。
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发表于 2013-2-1 15:46:41
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