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怎么可以防止脱发?
脱发，相信大家都听过，脱发对大家造成的困扰也是有目共睹的，治疗脱发只是不得已而为之，重要的是在患脱发之前，用科学的方法去预防脱发，让自己远离脱发。那么，怎么样可以防止脱发呢？南京454植发专家告诉您！
怎么可以防治脱发？
1、保证充足的睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
2、注意饮食营养：常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
3、避免过多的损害：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；日光中的紫外线会对头发造成损害；空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
4、保持心理健康：每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
5、保持适当的运动量：经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
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脱发根据其病因和表现有很多种类型，临床上最常见和最难治的如脂溢性脱发、秃顶等，而这些类型的脱发往往都是永久性脱发，目前，对于各类原因引起的永久性脱发，南京454植发医院采用先进的fue技术进行植发治疗。它就是采用毛囊提取仪，将患者后枕部健康的毛囊提取出来，经过加工和分离，再移植到脱发区域，等到新发生长出来，就可以达到治疗脱发的目的了，而且效果真实自然，可以一次性治愈。
最好专家提醒大家，为了避免脱发的困扰，大家应该从平时的生活中去防止，头发是大家的第二张脸，大家要精心护理，护发是保持青春的秘诀。 |
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发表于 2013-4-8 08:51:34
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