运动真的对头发有好处吗？

zgxcom · 发表于 2009-7-21 19:44:39

说了大家可能不会信！本人脱发有6年以上，以前本来就是头顶有些能看出来。但是今年想减肥，所以每天都慢跑20分钟，20分跑完后头顶和身上出了很多汗，就这样坚持了5个月吧，这其间本人也在治头发。主要是天天早上吃杂粮粥。黑芝麻。核桃。但是在这5个月其间洗头的时候发现掉的头发很多。最近停下了慢跑，洗头时发现比以前掉的少了很多，直到今天去理发。坐在镜子前才发现，这5个月能掉了我。1/3的头发，哎，现在真的不知运动到低对头发有没有好处，，今天真的伤心了。所以对治聊脱发的人说一句，运动也许对头发没有什么好。还有本人吃杂粮粥有2个月，头发一点也不油了，只是头发明显见少真的不知是什么原因，现在已经不运动了，头发掉的比以前也少了，祝所有脱发的朋友早日恢复。远离脱发。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

myhairdo · 发表于 2009-7-22 23:06:14

跑步和脱发没关系吧？那些跑长跑的谢顶的很多的。只有一种运动员几乎没有脱发的，就是体操，因为体操中倒立动作多。

zhangjing1234 · 发表于 2009-7-25 08:46:03

运动应该可以加速血液循环,如果是加剧脱发应该是剧烈运动导致体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发;本人和你一样天天早上吃杂粮粥,吃了4个月,现在每天洗头掉10-20根,每天坚持慢跑2km,另外用牛角梳梳头早晚一次,还吃b1,b6,维c,感觉头皮在好转,血液有上流,不知道你现在洗头掉几根,跑步时掉几根?

zgxcom · 发表于 2009-7-25 11:00:22

我洗头时掉好多，一般，30--40根。要是跑步后第二天再洗头的话，最少也要，70根以上，，，，，

zgxcom · 发表于 2009-7-25 11:06:49

本人爱出汗，一运动。身上就出汗，头顶特别多，所以头顶现在已经见亮了，呵。。。我怀疑是血热吧，所以现在正在治聊血热。。。祝所有脱发的朋友早日恢复。远离脱发。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

梦天涯s · 发表于 2020-10-17 11:16:25

我也很想知道运动到底会不会导致脱发

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