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美白护肤是一个很巨大的工程,需要长期的坚持和正确的方法,但是有9件小事你只要能够做到并且坚持,那么拥有美丽的肌肤，让全身美白不再是梦。
第1件事 必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
第2件事 常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第3件事 饭后不要喝茶！
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
第4件事 做好防晒
一件事顶一万件事，仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧 -- 欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！但如何防晒更有效？
第5件事 避免因为化妆品而伤脸
不少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
第6件事 控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
第7件事 试试看diy的护肤品
有许多人对于护肤品diy有误解，认为从洗面到晚霜全用大牌子才可以。其实，diy护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养，效果更加理想。由于各种护肤品原料都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，添加了不同原料的diy护肤品能在营养上形成互补。效果非常的明显。
第8件事 闲时嚼嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
第9件事 变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。让我们分享下美丽自造的专家洁面解疑，及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 |
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发表于 2009-8-3 16:24:34
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