经常梳头给头皮和头发带来的好处

苏玫氏 · 发表于 2013-7-4 08:39:23

      梳头是我们很多人的日常必备，当然了，短发的人对这项工作没有太大需求，不过在我们讲解完梳头给头皮和头发带来的好处之后，相信短发的男士也会有梳头的冲动。

      古人云：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根”，并有“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”的亲身体验。其实古人在梳头养生上的案例比比皆是。发乃血之余，肾之华，人的头上连着奇经八脉，所以，合理的梳头能够起到间接的按摩作用，能够使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与身体各器官的沟通能力，进而起到养生保健作用。

      梳头的时候，梳子可选用齿头为圆头的，这样不容易刮伤头皮，材质可选用木质或者角梳，这样螚避免静电，在梳头的过程中齿头与头皮不断的摩擦可以给头皮起到按摩作用，头皮血液流通给想要治疗脱发的人也会带来很大的帮助。

      另外，在洗头前梳理一下头发，也能够将侵蚀在头皮上的杂质清理到表层，洗头时更容易清洗干净，这点对于脱发的人士是非常友帮助的，脱发患者更要注重头皮的清洁，给头发生长提供一个良好的环境。每梳一百次为一组，每天早上可以进行两到五组，傍晚可以再进行一组梳理，梳头的时候从前额往后，力度适中，均匀梳理，可在两分钟内完成一组梳理。

      苏玫氏资深健发专家提醒您：梳头时的温和刺激，通过神经的反射作用，可促进头部血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发变得乌黑光润。

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