如何让头发长得快又好

美付宝 · 发表于 2013-10-14 11:10:25

营养学家说
　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
　　所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。
　　多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
　　多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
1，海藻，海盐和生姜洗头发。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

3，用啤酒洗头。坛子上有mm说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....

4，捣碎生姜加入洗发精洗头。

5，充足的睡眠。

6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法)

7, 多梳头,每天早上起床后梳头100下，可以使头发长得又快又好，还可以延年益寿。专家说的哦。
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美付宝 · 发表于 2013-10-14 11:11:04

我想应该师有效果的，呵呵

美付宝 · 发表于 2013-10-14 11:11:53

我会回家试一试的，

几个意思 · 发表于 2013-10-15 11:14:05

那祝楼主成功咯。

美付宝 · 发表于 2013-10-17 14:57:16

谢谢你啦加油

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