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精神紧张性脱发是一种因为精神过度紧张、用脑时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被堵塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而发生的脱落。
合肥华美植发的方蜜专家说道：精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。因此，日常生活中我们要学会科学用脑，给自己减压。
（1）保证充足的睡眠
不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。
（2）合理调整饮食结构
多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素b的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品。
（3）科学护发
由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40c即可。
（4）经常按摩头皮
每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
温馨提醒：若出现大量不正常脱发，应及时到正规的植发机构就诊，切勿因延误时间，从而错过最佳治疗时间。
地址：安徽省合肥市蜀山区黄山路254号（合肥学院老校区对面）
详情咨询：0551-63618238/15156988813
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发表于 2013-10-14 16:59:03
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