脱发其实谁都不想经历，尤其我们这种年轻人。痛苦都不说了，大家心里都清楚，艾，说不出来的苦，不脱发的人是体会不到的。我脱发有两年了，现在头发很少了，能看到头皮了。刚开始没意思到问题的严重，当看到头发越来越少，才意思到问题的严重性。我家里也没多少钱，买不了那么好的要，像什么保列治，曼迪，米诺，都没用，一是没钱，二是怕副作用太大，毕竟我们都年轻。我查了好多资料，总结了几点，自己正在用，有效果，大家可以试试。
第一，我认为心情一定要保持开朗，不悲观，不要忧郁，不要自卑。话是这么说，做起来真的很难，但不容否认心情在很大程度上影响着头发。至少我已经把心情调整过来了，多看点心灵之类的文章，感化自己。心情很重要。
第二，脱发很大程度上是由于血气不足。我经常吃点养血生发胶囊，和六位地黄丸，如果你认为我是药托，你就可以不看了，关掉此页。我还经常使劲的按摩头皮，每次按摩完都感觉头皮很舒服，洗头很重要，要用尽，不要怕掉越是这样越是没效果。因为很大程度上能促进头皮血液的流通。
第三，经常运动。
第四，不挑食，多吃蛋白高的东西，多吃蔬菜。少吃肉。早晚吃点芝麻糊和奶粉。
这就是我的心得，现在掉的少了，每次只有十几根。而且有新的头发长出来。我还是对自己挺自信的，不管怎么样不要悲观，悲观反而对掉发更不利。来到这里大家都是兄弟，有好的法子大家提出来交流交流。 |
发表于 2009-9-25 18:20:01
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