熏衣草精油－入门必备万能油纳思黛精油
【选购等级】纳思黛精油
精油入门者和初学者必备的精油十种之一，号称万能精油。
【芳香气味】纳思黛精油
黄色、淡黄色或黄绿色液体，清澈的花香味，具有前中后味的变化。
【主要功效】纳思黛精油
平衡皮脂分泌、改善皮肤状态、治疗灼伤与晒伤、消除斑痕；
安定情绪、降低高血压、改善失眠、镇静、安抚心悸、令你的心情变得舒畅。
【皮肤保养】纳思黛精油
具有活化细胞的特性，治疗灼伤与晒伤、愈疤有很好的功效；
平衡皮肤油脂分泌，改善油性肌肤与油性发质；
对皮肤伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发过油、头皮屑与发质保护，薰衣草作为必备选择。
【心理疗效】纳思黛精油
平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒缓与精神抚慰作用；
镇定与平衡效果，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。
【生理疗效】纳思黛精油
止痛、消炎、愈疤是薰衣草的知名功效，薰衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油；
对高血压有舒缓放松平滑肌的作用；
改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助；
减轻生产后会阴的疼痛，尤其在产后三到五天的效果最明显。
【初级应用】纳思黛精油
滴于棉花球放于枕头中，可帮助睡眠
滴于毛巾上敷于额头，可舒减头痛与紧张压力
盆浴时可滴4-5滴，有助精神松弛护肤去疤
与无香精洗发精或沐浴乳调和，作为身体清洁与基础保健
【魔法配方】纳思黛精油
1、皮肤按摩：平衡皮肤油脂分泌，改善油性肌肤与油性发质。
熏衣草6滴＋佛手柑2滴＋洋甘菊2滴＋乳液20毫升
2、经期疼痛、产后疼痛：改善月经不规则与白带，减轻产后疼痛。
薰衣草4滴＋天竺葵3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油20毫升
3、改善睡眠：熏香，舒缓与精神抚慰作用。
薰衣草5滴＋鼠尾草3滴＋乳香3滴
4、肌肉疼痛：肌肉按摩，止痛。
薰衣草5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香3滴＋甜杏仁油20毫升
5、肠胃按摩：帮助消化，治疗胃胀痛、胃胀气、反胃、呕吐、腹绞痛。
薰衣草6滴＋柠檬2滴＋薄荷2滴＋甜杏仁油20毫升
6、尿道感染：盆浴，治疗尿道炎、膀胱炎。
薰衣草3滴＋檀香3滴＋杜松子2滴
7、洗发护发：与无香精洗发精配合，保发质的健康。
薰衣草5滴＋迷迭香3滴＋快乐鼠尾草2滴
8、关节按摩：关节炎、关节痛有功效
甜杏仁油20ml＋薰衣草4滴＋迷迭香3滴＋德国洋甘菊3滴
9、呼吸系统：蒸汽吸入，抗痉挛，对支气管炎、气喘、黏膜发炎、感冒喉咙发炎都有作用
薰衣草2滴＋茶树2滴＋丝柏1滴
10、降血压：熏香，降高血压、心悸，镇定心脏问题。
薰衣草3滴＋甜橙2滴＋檀香3滴
【使用需知】纳思黛精油
1、低血压患者请适量使用，以免引起反应迟钝，嗜睡；
2、薰衣草是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！
3、熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油
纳思黛精油
自己的健康专家：精油养生nalspt,纳思黛
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发表于 2009-11-4 10:51:07
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