脱发，如今一个比较普遍的病症，全国大约有100多万的脱发患者，而且人数还在逐年增加中。脱发低龄化越来越严重，有的刚刚毕业的大学生，就开始脱发。而脱发在人们平时的交往中，也起到了一些负面作用。 给人们的生活及工作带来了很大的困扰。尤其是脱发反复发作，很难治愈。更让人们对脱发感到无助，高新植发专家说，解决脱发是要从多方面入手的，下面为大家介绍三种方法，可有效预防脱发。
一、减压放松。精神压力大，情绪不稳定也会导致脱发，所以要注意自己的情绪，经常性的减压，日常生活中可以通过锻炼、旅游的方式减压，不要有太多的思想包袱，凡是做到心平气和。平时能够保证正常的睡眠，不熬夜。保护头发，不要经常性的染发烫发，因为会对头皮有一定的损害，过度的染发烫发会使脱发概率增加。吹风时也不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。也不要戴太紧的帽子，要给头皮适当的呼吸。不然会使毛孔松弛，引起脱发。
二、按摩头部。每天按摩头部，可促进血液循环，从而改善脱发病症。按摩可以在洗头发时进行，也可以选择牛角梳，或者木梳，左右轻轻的梳几分钟头发。如果出现了脱发的症状，最好查明原因，找到是什么引起的，以便对症下药。
三、正确洗头。洗头次数不宜过勤，每周2-3次最佳，洗头时不要用指甲抓头发，以防划破头皮，水温不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较高的物质洗发，以免造成头皮发干。要根据自己的发质选择适合自己的洗发用品。洗头之后要用清水冲净，不要让头发上有残留的洗发水。可以在洗头后用一些护发素，对头发是有好处的。
此外，高新植发专家提示：在日常生活中，尽量不要过量饮酒，不要吸烟。另外多吃些富含钙、铁、锌等食物，如蛋类、豆类等。还有营养均衡、只有均衡的营养才能有健康的身体，所以生活中的瓜果蔬菜都不能少。还要忌食辛辣、油腻的食物。它们会刺激毛囊分泌过多的油脂，可能造成毛囊炎等疾病。也会引起脱发的，最后高新植发专家希望脱发的朋友能够积极的治疗，不要相信街边广告所吹嘘的药品，只有选择正规专业的植发医院，才是最佳的选择。 |
发表于 2014-3-17 17:20:28
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