保法止三个月每天还是100根左右

evan_bollig · 发表于 2010-4-18 16:28:19

【在 kaifuku 的大作中提到：】evan_bollig,那你现在每天的用药情况是怎样的呢?

我现在基本不锻炼了,怕刺激雄性激素的分泌...

跟以前一样，训练的那天两片保法止，不训练得话一片，度他一直不敢吃，因为我好像没有看见谁用度他很长时间的。
有氧训练会减少雄激素，无氧才会增加雄激素，

kaifuku · 发表于 2010-4-18 16:48:52

> 有氧训练会减少雄激素，无氧才会增加雄激素

你在哪里看到的这句话？
有氧运动多长时间才能减少雄性激素？
有氧运动会使练出的肌肉变小吧。。。

evan_bollig · 发表于 2010-4-18 18:39:33

【在 kaifuku 的大作中提到：】> 有氧训练会减少雄激素，无氧才会增加雄激素

你在哪里看到的这句话？
有氧运动多长时间才能减少雄性激素？
有氧运动会使练出的肌肉变小吧。。。

在国外的一个健身论坛上，具体哪一个我忘了，你可以google以下，应该能找到。具体多长时间我也不知道，这个东西因人而异吧。不过我确定的是有氧训练绝对不会增加雄激素。因为有氧不会长肌肉，只有肌肉生长才需要更多的雄激素。
还有我不明白你为什么这么在意雄激素增加，雄激素不会导致脱发，至少对大多数人是，导致脱发的是雄激素转化成的dht, 你现在度他和非那一起吃，肯定已经抑制大多数的转化，你即使不锻炼，血液了里的雄激素也要比你不吃药的时候高，因为没有转化成dht得雄激素都保留在你血液里了，应该叫自由雄激素。你google 一下 bodybuilding propecia, 很多解释的。

kaifuku · 发表于 2010-4-18 19:01:15

〉你google 一下 bodybuilding propecia, 很多解释的。

谢谢，回头查下看。

有没有什么办法能够保持住锻炼的肌肉不退化、同时又不提升雄性激素的呢？
现在还经常出门吗？休息时间是怎么过得呢？
我以前休息日经常出去玩，现在就呆在屋子里，看电影，觉得比较闷。。。

evan_bollig · 发表于 2010-4-18 19:39:47

【在 kaifuku 的大作中提到：】〉你google 一下 bodybuilding propecia, 很多解释的。

谢谢，回头查下看。

有没有什么办法能够保持住锻炼的肌肉不退化、同时又不提升雄性激素的呢？
现在还经常出门吗？休息时间是怎么过得呢？
我以前休息日经常出去玩，现在就呆在屋子里，看电影，觉得比较闷。。。

没有这种办法。要想保持肌肉就要保持无氧锻炼，无氧训练必然会提高雄激素。

我现在也不出去玩了，朋友同事约都不出去，脱发真的让我变得很没自信。

kaifuku · 发表于 2010-4-18 21:07:18

你平时补充维生素和微量元素吗？
我有补充vb、vc、铁锌铜等。。。

evan_bollig · 发表于 2010-4-18 22:06:49

我只服用v b，其它的不用，感觉太麻烦了。你的铁锌铜在哪买的超市还是药店？

kaifuku · 发表于 2010-4-19 21:18:42

> 你的铁锌铜在哪买的超市还是药店？

药店。有补充微量元素的药品。不过需要和补充维生素的分开吃，以免相互反应影响吸收。

kaifuku · 发表于 2010-4-21 21:49:47

evan_bollig，最近今天过得怎么样？

evan_bollig · 发表于 2010-4-22 08:23:36

【在 kaifuku 的大作中提到：】evan_bollig，最近今天过得怎么样？

一直很郁闷，还是在脱，不过现在的脱发部位集中在头顶的漩涡处了，每次用手轻抓都有3， 4根，尤其是早上。你怎么样？

我上一个回复你看了吗？是一个国外论坛的帖子，有很多发友回复用药的过程。
太恶心了，怎么这也被删了？！！

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