其实，脱发和我们生活息息相关

伊美尔瑞丽诗 · 发表于 2014-4-29 16:09:57

　　现在脱发的人越来越多，很多人都会觉得很困惑——脱发的原因是什么?好端端的怎么就会脱发了呢?

　　脱发的人士应该更关注生活习惯和饮食习惯，虽然生活和饮食不是造成脱发的最主要因素，但还是有一定有影响。下面给大家介绍一下关于生活和饮食方面的细节问题。

　　饮食方面。少吃刺激性的东西，辣子等，多吃一些水果，当然，现在水果蔬菜中含有的各种有害物质也很多，不过不必因噎废食。杜绝碳酸类的饮料，果汁也尽量少喝，方便面、火腿肠、肯德基等油炸类食品，油腻的和刺激性的食品，不是不吃，而是尽量少吃。

　　戒烟戒酒戒网。烟酒的刺激不小，但这是长期积累的。电脑辐射也是很厉害的。经常会熬夜过后头皮是非常油腻的，你也应当有此经验。

　　身心方面，增强体育锻炼，这些都是需要长期的坚持，因为这些事情可以让你保持一个平和的心态。再者，还可以有点特长，甚至对你的爱情和事业也有促进作用，一举多得男性型脱发怎么治疗?注意这项比不能少。

　　你的精神状态要好。保持一个开朗乐观的情绪，不要经常性的紧张或者处在长期压力的状态下，稍微放下一些生活的压力。

　

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