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1-首先，本人研究生一年级，从高三开始有手淫习惯，总的说来也有个5~6年的样子了，次数算下来也有个1000次左右
2-其次是本人自本科二年级以来，长期蜗居寝室不出，基本算是不折不扣的宅男了；由于又是电子类专业，每天面对电脑的时间基本稳超一些资料上的“对身体不好的时间”
3-再者就是熬夜，从初中开始就会有时熬夜，但是本科时熬夜有些夸张，经常第二天早上8点才睡觉
4-关于吃饭，比较喜欢吃方便面，有时候一星期有一半的时间在吃方便面
上面基本就是所有不好的习惯了
看了很多资料，说13条都是对于头发非常不利的，第一条虽然很多人都说，sy影响肾，肾又影响了头发，可是并没有十分确定的科学依据；不过随着浏览量的增大，我发现很多大量sy的人都会涉及到“脱发”这个话题，那么估计sy和脱发还是有很大关系的，不过个中的具体问题就不是特别清楚了
还有就是熬夜，资料上说的是晚11点以后dht会大量合成，如果仍然处于醒着的状态的话dht的合成会积累，对头发十分有害
上面这些，都是一个正推成立但逆推并不一定成立的东西，比方说：sy和熬夜会造成脱发，但是不熬夜不sy是不是一定会“长发“呢？
熬夜和sy说到底都是一种长期的习惯，并不一定能说戒就戒得掉；熬夜并没有一个明确的说法，究竟几点以后睡算熬夜？上床是一回事，但是睡着又是另一回事，有些人也许11点就上床了，但是有可能12点还没有睡着
另外就是sy，一般很多人坚持一个星期，就会抱着“反正一个月几次不会影响身体”的想法于是又去sy
但是长头发却是一个很长期的过程，一个月根本没有用，少说也要3个月半年的
所以至今为止也没有人能准确的测试出改正了上述的生活习惯以后究竟能不能对头发有确实有效的恢复作用
最后，我还有一个疑问，手淫且先不说；说到熬夜，我周围的人能熬的比我多了去了，有些每天都保持在2点睡觉，但也没见头发有什么不妥；所以说外因有时候是个参考，也许有时候还要从自己身上找原因，我父亲有一定的脱发，今年50多岁；但是我的情况又和他不一样，我的头顶基本上远远望去就是头皮了，但是他是在头的后方有一些头皮
所以会不会是我自身的激素水平有不妥？
另外就是我经常手冷脚冷，看了资料感觉应该是肾阳虚；这一条可能和长期sy有关，可能会影响到头发
总之疑问太多了，前途也不那么明朗，但是还是先心怀希望吧，实在不行再想别的办法吧，首先从现在开始保证再也不sy和熬夜，试试几个月看看吧 |
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发表于 2010-3-4 20:46:13
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