年轻人要如何预防脱发问题?随着生活压力的增加，现在的年轻人二十岁出头就有了脱发的现象，真的很让人吃惊。其实这跟他们日常生活作息的紊乱等都有很大的关系的。那么，年轻人要如何预防脱发问题?是很多发友想知道的，下面看看深圳流花植发专家为大家为大家做的介绍。
1.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
一旦脱发变得严重，可以借助植发手术恢复往日的外形。植发手术后要严格遵守医生的嘱咐，为了能够让植发效果更理想，专家提醒大家需要注意，女性不要在月经期进行手术操作。手术操作前的一周内，包括所有的维生素及阿司匹林一律停止使用。手术操作的前两天，不可过多的服用酒精类的饮品。手术操作前一天的晚上及当天的早上要用洗发精把头发洗净。
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发表于 2014-5-23 14:33:40
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