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我的防脱办法

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发根
发表于 2010-3-20 21:44:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
大家好!
本人潜水将近半年。
很理解发友的心情。本人脱发将近5年了。
头顶和额头脱发很厉害。特别是前几年。
去年看到本论坛,看很了很多帖子,得到了很多启发。
我个人的经验和建议:
男性发友必须注意以下几点:
1:不手淫,性生活太过频繁必定会导致脱发。本人就是其中一个受害者。
2:不熬夜。本人因工作关系,需要熬夜。本人也是受害者。目前我已经辞职,另外找了份工作。
3:少抽烟,喝酒,吃辣。本人也是受害者。吃了很多辣椒。现在基本不碰辣的。
4:注意饮食,应以清淡为主。本论坛的“十谷粥”我个人觉得很不错。现在我也是在隔几天就煮着吃。
5:每天晚上睡觉前必须倒立5分钟。倒立的好处我这里不说了。倒立好后不要马上睡觉。刚开始的朋友可能不习惯,可以分几次完成。时间加起来到5分钟就可以了。血液流到头顶,感觉很爽。倒立时注意力在头顶百汇穴。
6:至于吃药,本人不提倡,特别是副作用很大的。不如多吃水果、芝麻等对生发有益的环保食品。
脱发不是一天两天的事情,所以要生发也不是一天两天能完成的。
不是遗传性脱发的朋友可以试试我的提出的6点。坚持5个月基本上可以很好的控制脱发。我就是这样的,以前是大把大把的掉,坚持了半年了,现在基本不掉。

希望发友们能重我的经验中得到启发。
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1
 楼主| 发表于 2010-3-20 21:46:42 | 只看该作者

回复:我的防脱办法

建议倒立完的朋友能到这里来抱报个到!
5分钟时间,相信你会喜欢上这个运动项目的。
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2
发表于 2010-3-20 22:02:34 | 只看该作者

回复:我的防脱办法

【在 kwt2000 的大作中提到:】建议倒立完的朋友能到这里来抱报个到!
5分钟时间,相信你会喜欢上这个运动项目的。

我做过 感觉效果不大, 而且会导致头皮痒~
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3
 楼主| 发表于 2010-3-20 22:20:59 | 只看该作者

回复:我的防脱办法

坚持啊。头皮痒代表了什么啊?
说明你的头皮神经有反应了。这个反应不是因为药物,而是因为
血管的扩张。
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4
发表于 2010-3-20 22:23:38 | 只看该作者

回复:我的防脱办法

坚持三个月了 没看到效果
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5
 楼主| 发表于 2010-3-20 22:57:48 | 只看该作者

回复:我的防脱办法

我坚持了半年了啊
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6
发表于 2010-3-25 14:13:39 | 只看该作者

回复:我的防脱办法

1 、保持稳定的情绪 , 精神上不要过度忧虑紧张。  
2 、注意劳逸结合 , 保持充足的睡眠。  
3 、不戴过小、过紧的帽子 , 以免影响头发的生长。  
4 、经常进行局部按摩 , 促进血液循环 , 改善毛囊的血液供应。  
5 、若己发生谢顶 , 可用鲜姜擦局部头皮 , 以刺激皮肤使之充血 , 促进头发重新生长。  
6 、内服维生素 b6 也有抗皮脂及刺激头发再生的作用 , 中药首乌片有补肝益肾 , 调和气血功效 , 对头发的生长有一定的作用。  

7 、每天早晚用梳子刷头发 , 也是一种清洁头发的方法。头发上常会附着多灰尘和细菌,与油脂混合在一起 , 成为头屑和污垢 , 不但有碍美观 , 而且会造成脱发。每天早晚 , 用刷子轻柔的擦头发 3 分钟 , 约 100 次左右 , 摩擦能对头发造成轻度刺激 , 使血液畅通 , 皮脂腺得以充分分泌,促进新陈代谢,这是保持秀发柔美润泽的好方法。  

8 、适当使用荣发生毛发再生精华液,可以养护毛发,预防脱落。
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