女性要如何预防脱发?脱发对于爱美人士来说可是个不小的打击。女性脱发不仅影响他们的形象，更是给他们带来了沉重的心理负担。所以做好提前预防措施显得十分有必要了。那么，女性要如何预防脱发?是朋友们应该要了解的，下面看看深圳流花植发专家为大家做的相关介绍。
女性要如何预防脱发?专家提示，我们要从日常生活的小事做起。不要等脱发严重后需要药物或采用植发手术手段才重视。
1、规律作息 生活要有好的作息习惯，尽量不要熬夜。良好的睡眠不仅可以使我们的身体机能达平衡，对放松心情缓解压力也是大有裨益的。
2、合理饮食 女性防止脱发怎么做，平时可以多吃一些含蛋白质高的食品，比如鸡蛋、奶制品等。海菜、海带、裙带菜等海藻类食物含有丰富的钙、钾、碘，有利头发的生长，而且会促进大脑细胞的新陈代谢，起到防止脱发的作用。
3、多做运动 适当的运动可以增加身体的免疫力，提高身体的素质，还可以放松心情，缓解压力。
4、戒烟戒酒 吸烟会使头皮毛细管收缩，影响头发的正常生长;酒会伤肝，对头发的健康也是有影响的。所以戒烟戒酒是女性防止脱发必须要做的事情。
5、保养头发 保养头发首先要做的就是定期洗头。洗头时水的温度应适度，太烫的水会伤及发质，太冷的水则难以除垢，最适宜的水温应在40℃左右。不要使用刺激性的洗发水，否则头发易脆断、焦枯。洗发时不可用指甲搔抓，以免损伤头发，头发完全冲洗干净后，先用毛巾稍稍吸干，按摩头部皮肤几分钟。保养头发还要注意尽量少用染发剂，头发上也不宜经常涂抹油脂。
6、远离辐射 经常对着电脑工作会不会脱发?答案是肯定的。现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，即使手机的辐射也是不小的，这些辐射会导致人体的抵抗力弱化，影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。所以尽量远离辐射。
女性要如何预防脱发?专家提醒：如果女性出现脱发，一定要到正规的脱发医院检查、诊断、治疗，深圳流花医院植发就是一家专业的植发国营医院,从事植发已经二十余年，具有丰富的植发经验和一流的植发技术。在深圳乃至全国都是行业的领先者。
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发表于 2014-9-1 13:39:24
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