本人29岁,26岁时家人发现头顶旋窝的地方稀疏,我没当一回事,因为那些时候,自己熬夜多,2,3点睡觉时常事,而且性生活也比较频繁,劳累过度,这样过了1年多,后来又发生了些事,心情沉到了低谷,极其糟糕,头发大把大把的掉,但当时整体还是不错的,直到去年5月份,发现可以看见头皮了,这下慌了,我的头发不像很多发友,我是整体稀疏,现在很少掉头发,但是很稀疏,也不怎么长,也很急。有次按摩,按摩师说我腰肌劳损,害人啊。总结自己的脱发的原因就是:1年轻无知,不懂的保护身体,出了问题的时候一拖再拖,没有及时就医。2生活放纵,作息无规律,经常性熬夜。奉劝有类似情难概况的发友要注意啊,要有良好的生活习惯,良好的心情,头发也会长很多的,我现在坚持早睡早起,锻炼身体,再配合一些药物,我想我的头发一定会长起来的。
我要坚持一年在这里写日记,一年后看我头发的效果。
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