预防脱发是我们目前的重中之重。预防脱发比出现了脱发症状在治疗要好的多，因此我们要在日常生活中积极的预防脱发，以免出现了脱发的症状之后后悔莫及。下面就让植信植发专家给我介绍一些预防脱发的方法吧。
1. 不用塑料梳。最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。
2. 勤洗发 2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。
3. 不用脱脂性强或强碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。
4. 戒烟。吸烟使头皮毛细血管收缩，以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。
5. 节制饮酒。长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏 “休息”两日。
6. 消除精神紧张。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。
7. 烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
8. 多食蔬菜，均衡营养。多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。
10. 注意帽子、头盔的通风。戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。
以上就是预防脱发是我们目前的重中之重的相关介绍，希望对您有所帮助!如果您还有其他疑问请点击咨询我们的在线专家，在线专家会为您详细解答。 |
发表于 2014-9-29 15:05:08
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