在武汉如何预防脱发?脱发不但会使我们的形象受到损害,还会在一定程度上影响我们的交际、求职、升迁等,还会使自己成为有人的趣谈,引来陌生人的异样眼光。现在脱发的人群不但越来越多,而且逐渐呈现年轻化的趋势,脱发可能随时就会降临,所以我们就有必要了解到如何有效的预防脱发。那么在武汉如何预防脱发呢?
1.现在社会压力越来越大,人们的情绪波动也越来越大。据调查,有很多脱发的朋友在脱发前心理上都有很大的压力,从医学角度上讲,过大的精神压力、惊慌失措、情绪紧张,会引起皮脂腺分泌过多,进而产生头垢、堵塞毛囊,造成脱发。所以在社会压力比较大的生活中,要注意调节自己的情绪,保持一个轻松、祥和的心境,可以有效的预防脱发。
2.尽可能少或者尽可能短时间的接触电子产品。电子产品会产生一定的辐射,长期的受到这种辐射会使人体的抵抗能力弱化,也会影响到皮肤和毛发。此外,长时间的接触电脑、电视等,会使人的中枢神经长时间的处于紧张状态,进而引起神经紊乱,使皮肤和血管的收缩功能失调,最终导致毛囊营养不良而脱发。如果必须接触电脑,可以在电脑前放些盆栽,还要多洗脸,中间多向四处看看,减少辐射影响。
3.养成良好的生活习惯。吸烟以及过度的饮酒,都会造成脱发;经常熬夜的人生物钟没有规律或者被强迫改变,会引起内分泌失调,也会引起脱发;过量的食用糖、辣椒、脂肪含量高的食品也会引起脱发;所以要养成一些健康的生活习惯,戒烟、节制饮酒、合理的安排自己的作息时间,合理摄取营养素。
4.要仔细的护理自己的头发,经常性的染发、烫发等,高温会对毛囊组织造成一定的伤害,而且其中的化学药剂对毛囊的损害也是比较严重的,会使发质变差、导致脱发。所以平常尽量少烫染头发,经常洗头,多用木梳梳头,也可以适当的按摩头部等等。
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发表于 2014-10-21 11:23:40
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