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如何避开脱发这“暗箭”的袭击?

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发根
发表于 2014-12-9 14:05:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式         植发想省钱加微信:15311067948
  去年市里组织各单位进行篮球比赛。我们医院代表队也组了个参赛队,见到了昔日的老同学李浩。28岁的李浩身高1.85米且体格健壮,长相英俊,气度不凡。想不到的是,年纪轻轻的他竟然头顶早早的出现了地中海,早已不复往日的风采。以前鹤立鸡群的他现在变成了鸡立鹤群,凡认识李浩的人都对此惋惜。

  经进一步讯问后才发现,李浩不仅血脂、血糖、体重严重超标,且有抽烟喝酒、熬夜玩牌的不良习惯。正是这些因素,导致脱发暗生而自己浑然不知,进而头顶早早出现地中海。我院植发专家余萌说,当今脱发患者不仅有逐年增多之势,且向低龄化发展,以往说到脱发,人们想到的多是40岁以上的中年人,现在不少患者是20-30岁甚至年龄更低,在武汉中盛植发医院收治的脱发患者中,30岁以下就占50%之多。生活节奏快、生活压力大、应酬多熬夜多等是导致脱发趋向低龄化的重要原因。吸烟酗酒、体重超标、工作繁忙、心态浮躁的人特别是患有血脂高、糖尿病、高血压病症的青年人,则更易遭脱发袭击。那么,该如何避开这“暗箭”的袭击呢?

  一是戒烟限酒。吸烟危害多,如使肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加而使血压升高、心跳加快;造成动脉粥样硬化,使心、脑、肾等器官受影响而引发心梗、脑梗等病症;导致血栓闭塞性脉管炎;促使血液形成凝块而导致血栓;降低人体对心脏病先兆的感应能力而诱发心梗猝死等等,因此吸烟者比不吸烟者发病人数高5~10倍,心肌梗死增加20%。再是长期过度摄入酒精可增高心率及血压、引起心律失常或心肌损害,且酒精热量较高使人易肥胖,也能诱发心脑血管疾病。因此,戒烟限酒能有效减少或消除这此诱发脱发的因素。

  二是节制饮食加强运动。长期过量饮食会导致人体肥胖和高脂血症,进而使人易罹患高血压病、糖尿病和高脂血症,因此胖人与瘦人相比,患病比例为5:1左右;高脂血症患者也极易患脱发,如血液内含胆固醇>260毫克%者,脱发发病率为<200毫克%者的5倍。脱发患者中,脑力劳动者比体力劳动者多一倍,有人统计,坐办公室的人,发病机会为邮递员的1.9倍。因此,控制饮食、适当运动能有效避免或减少脱发发生。

  三是起居有律劳逸结合。起居有律能使人睡眠充足,各种器官运转协调;身体过劳是也导致心脑血管疾病发生的重要因素,因过劳而猝死的现象也时有发生。因此,要注意劳逸结合、起居有律。

  四是积极治疗和控制疾病。脱发人中大约有60%合并高血压;收缩压>180毫米汞柱者较<120毫米汞柱者,患病率高8倍;40岁以上糖尿病患者中,半数有脱发。因此,身患慢性疾病者,应注意控制病情发展,避免继发或加重脱发症。

  五是注意保持心态平和。精神紧张、易怒、忧虑、多思与文静、坦然、爽朗的人相比,患病机率高约1~4.6倍。因此要学会自我调节,保持心态平和精神愉快,预防脱发发生。

  武汉中盛植发医院采用fddh植发技术专业毛发种植。

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