脱发相信是很多人挥之不去的魔咒，因为如果人一旦患了脱发自己的头发就会慢慢的减少，最后显得头发很疏散或者直接就成为了秃顶了；这也是爱美人士的噩梦，为了避免脱发我们要做好预防，那么我们日常生活中应该怎么做呢？请武汉华美植发医院汤龙刚专家介绍一下：
男人到了中年，头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因也是多方面的，如果你不想成为其中的一员，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。
1、勤梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
2、勤洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4－7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
3、合理饮食脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素a丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
4、消除压抑感精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
以上就是想预防脱发的朋友在日常生活中应该注意的东西了，看完本文后希望会对您的生活有点小帮助，如果您对这方面的知识还是不是非常的了解的话，可以向我们的在线专家质询一下。
了解了相关方面的知识,发友们还要了解到,只有选择了正规专业的植发医院,才能保证取得更好的植发效果,所以发友们在选择植发机构时一定要多方面考察,切不可太过大意。
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发表于 2014-12-16 15:18:06
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