人到中年，各种压力压得男人喘不过来气，头发是变化最明显的风向标。造成脱发的原因是多方面的，如果你不想成为脱发族，最明智的做法就是要加强日常合理的护发与养发，做到未雨绸缪。那么怎么才能防患于未然，我们来听听武汉华美脱发医院专家刘占胜的观点：
刘占胜专家推荐六大高招帮助男士预防脱发：
一、多补充营养
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素b2、b6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
二、放松心态
精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
三、保持头发的清洁
洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗护用品，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边揉搓。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
四、经常揉搓头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常揉搓头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能揉搓头皮，促进血液循环。
五、戒烟少喝酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
六、经常多梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边揉搓头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
武汉华美脱发医院专家温馨提醒：脱发对患者造成的影响难以用金钱衡量，所以患者对于脱发绝不能轻视。选择专业、正规的专业脱发治疗医院科学治疗，给脱发新生的机会，不让秃顶影响形象。
武汉华美脱发医院是一所从事脱发治疗的专业医疗机构，拥有国际尖端的医疗设备与技术，是植发业界的翘楚。医院经过了国内相关部门的严格审批和认证，是国家认可的正规植发机构刘占胜专家表示治疗脱发最有效的方法是ballvic-pt88自体活细胞毛囊激活疗法，国际上一致认为ballvic-pt88自体活细胞毛囊激活疗法是治疗脱发的最佳方法，能够帮助我们彻底的治愈脱发。如果您患有脱发一直没有得到治愈，那么希望您到武汉华美脱发医院接受植发手术治疗! |
发表于 2014-12-19 14:35:48
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