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脱发一年多了，我个人的体会
a，保法止，我试过，这东西用了一个月，我自己感觉到yangwei。都勃起了，前列腺半天出不来。还没结婚所以坚决不用这东西。
b，落健，治标不治本，有耐药性，而且不用就继续掉。这个网友都有体会
c，中药，杂粮粥，防脱洗发水什么的，说实话，我们这二三十岁的人，这些对我们的效果不大，毕竟我们的血气还旺，看过中医，也就说咱阴阳不调，没说要吃补药啥的。少吃点肉就行了。
分析我自己的原因，无非三点：
1，过度手淫，我只要一过度手淫，第二三天就冒油，狂脱发，脸上长暗疮。只要一个星期不手淫，头油马上减少，脸上就不冒油了。
2，过度上网，熬夜。曾经过度手淫+熬夜看连续剧 n次了，30多的人了，还一天三次手淫，简直是自虐，现在终于开始让我尝恶果了。
3， 缺乏运动，明显气血不旺，食欲不振。其实按中医理论和以上两点关系密切。两手只有大拇指有半月痕了。
从今天开始，我希望自己从头做人。大家一起努力！！
看论坛很久了，
1， 能真正戒手淫节欲的，估计不到5%
2，能真正早睡早起的，估计也不到5%
3，还能做到心理健康，坚持运动的，也不到5%
这么小的概率，要能把头发长起来，也确实能和癌症治愈率相比美了。当然，我说的除了真的遗传性脱发以外。
去年的这个时候，和父母住一起的时间三个月，没手淫，有规律生活，没吃任何药，三个月后我妈说我的头发根本不少。自己也就只感觉两鬓难恢复。
现在确实整体稀疏了，惨不忍睹，发誓没用，要彻底从头做人。
过两天我上个照片给大家，一起努力。
至于手淫，按戒色网 的nogain兄的做法，彻底让手淫在自己后来的生活中消失，过正常人应该过的正常生活。不设立目标，如果有目标，那就是永远。。。
先三个月的目标，每只手出现三个半月痕。
然后再六个月的目标，九个月的目标，一年的目标。
一年，我给自己一年的时间来调整身体，希望能恢复30%的头发。 2010年4月28日。 |
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发表于 2010-4-28 12:26:40
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