我嚴重節食減肥到掉發..自作孽..唉

Miyoko · 发表于 2010-5-18 17:03:43

我身高162..體重100
因為大一下學期吃零食吃胖了..到了110斤
於是暑假8月就去辦了健身卡..晚上找藉口不回家吃飯..然後做運動減肥
終於在9月開學前瘦回原來的體重
可是我是多麼愚蠢
當時迷戀百度的減肥吧..
好多人節食減肥開帖
我也效仿..只是一直潛水而已
從9月到11月..我足足嚴重節食了3個月
每天早上吃點燕麥..中午吃個蘋果.晚上不吃
每天餓得天昏地暗..可是卻傻傻地以為那是在減肥..所以忍忍忍
本來我頭髮已經快到腰長了..打算去電..
如果不是開始脫髮了..我決不會剪短..我很心痛!!!
其實我11月就開始掉發了..洗完頭吹完頭地上都掉很多
可是我卻沒意識到是節食的錯..
後來以為剪短成中長髮就會好一點
誰知道還是那麼嚴重
終於在12月開始我恢復了飲食
到現在..都半年時間了
期間我吃了很多補頭髮的東西
核桃.芝麻.紅棗..六味地黃丸.養血膠囊.天麻首烏丸
都沒堅持吃多久
4月末我又剪短了頭啊..現在頭髮只到肩膀這麼長
現在洗頭已經沒當初剛開始長髮時候那麼嚴重了
掉個二三十條的
但是平常擺弄一下頭髮還是會掉幾條
說明頭髮根本不穩固
頭髮現在稀疏了好多...
我很傷心..雖然別人暫時還看不出來
但是我很怕..也很鬱悶
老實說我樣子不錯..
如果不是頭髮問題...我不會不打扮自己
自從掉發以來..我每天幾乎都想著頭髮..整天鬱悶
上次男朋友開我頭髮玩笑..雖然只是想逗我高興
但是我卻很當真:"如果不是我掉發.我能3天不洗頭?!如果我能洗頭你以為我願意不洗嗎?!.........."
我bf很愛我..我很謝謝他給了我很多鼓勵..他後來道歉了.並發信息跟我說:"寶寶.我只想說我愛你..愛你所有!"

為了頭髮我這半年來沒有真正高興過
我想我恢復到以前的樣子..可是我不知道還會不會了

還有...我想我不是脂脫..
頭髮不油.不癢.頭屑也不多
家族沒有遺傳史
完全是我自己自作孽不可活
我恨自己

三年全秃女 · 发表于 2010-5-29 18:23:57

其实你完全不必这么痛苦,大不了可以带织发,一般也看不出来.当然以后注意饮食就是了,也许也会好起来.

6期期 · 发表于 2010-6-8 21:30:36

我更作孽。。。。我减肥3次了，每次都20斤这么多。。然后又复胖。。。现在是第4次减肥。。。头发从第一次节食减肥的时候开始掉的。。。现在已经掉了大半个头了。。已经到我无法忽视的地步了。。。不知道还长不长的出来。。。

ajinjin521 · 发表于 2010-6-13 05:03:04

如果是因为减肥引起的一定还可以长出来的前提是要好心情正常饮食因为我就是这样的而且会长得更好呢

Miyoko · 发表于 2010-6-13 17:05:18

【在 ajinjin521 的大作中提到：】如果是因为减肥引起的一定还可以长出来的前提是要好心情正常饮食因为我就是这样的而且会长得更好呢

那你現在還會不會掉頭髮啊?~
我今天在家洗頭..
短髮..還掉了二十多根..就盆裏面的
不算後來吹乾時掉的..
5555555555555555555555

晴天墨白 · 发表于 2012-7-22 17:24:07

那你现在好了吗？

十八子墨0 · 发表于 2012-7-31 11:02:57

唉。。110斤也不是很胖啊，你男人都不嫌弃你胖你干嘛减肥，饿了自己。。自然最好，世界上比你胖的人多了去，还不是爱情事业双丰收，老公唉你就好了，健康最重要。。希望你好好照顾自己。。我们人啊好不容易站到动物的食物链最高级别，熬到这份上，可不是为了吃素减肥的。。大口吃肉吧。。

一水蓝 · 发表于 2012-8-6 09:24:52

天，你上baimei.com看看吧，都是网友交流的一些减肥心得什么的，健康的减肥才好啊。

骑着乌龟追火车 · 发表于 2012-12-15 15:43:10

- - 才长十斤有什么好减的掉发还是轻的要是得了厌食症你就麻烦了

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