先说下我的脱发经历,大四毕业时发觉头发有些少,但没在意,到工作一年后悔已晚,掉发非常严重,平时最看不惯的两类人,一类是胖子,另一类就是秃子了.自己不会也成秃头那还不如死了算了,于是尝尽办法,头皮成了试验田.只要有好的护发的都自己试验一番,但往往都是适得其反,不过也有一些方法和东西的确有效果的.以下作个总结:
1.食物,千万别吃油腻,吃过头皮跟着就油,尤其是夏天.前面贴子杂粮粥很不错的,我都往粥里加了首乌粉,核桃仁等,另外到药店买些维生素b2,b6.
2.洗发水,凡是防脱的都别买,就我个人而言,基本上没有用,霸王,索夫特,生姜的都试过,尤其霸王洗了掉更多,潘婷,飘柔之类去油的少用.不要用护发素,脱发头皮本来就很油的.我用过的还可以的洗发水有施巴(温和),阿瓦隆,蜂花,前面两个都比较贵.洗发水用量不要太多,能洗干净就行.
3.烫发,我烫过两次,大四时一次,工作后一次,现在后悔的要死
4.精油,试过二三次,用迷迭香的,貌似用过后洗头掉的更多,是不是我的错觉,以后再试几次看看,实验田,杯具!!
5.头皮保护,枕头夏天的话最后用那种席的,竹的,不得已不要熬夜.不要晒头皮过久.
我家没有遗传脱发,本身又瘦,大部分可能是雄激素过高.现在发际上移了蛮多,洗头后明显看出m型.冬天有手脚冰凉的感觉,可能是气血不足造成头发营养不良.自身的原因还得去多问下医生去.
写的点东西希望对各位有所帮助,也请大家帮我分析下,提供些好的方法.
还未试过的方法:
前面贴子哪位仁兄的中药方子,不知道适不适合我,又得杯具一次了.
最后的方法,保法止. |
发表于 2010-6-2 21:23:02
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