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请问有没有适合因长期伏案工作引起的颈肩酸痛的精油，或者推荐单方、复方进行调配的！这是今天一位网友在我的****店铺里的留言，早上，我让我们的美美掌柜把答案贴上去了，在这里我也说两句吧！
现在我们的工作和生活都离不开电脑，每天在保持一个身体姿势或长期的姿势不正确都会导致肌肉酸痛，肩膀部位也时常会僵硬，酸痛，除肌肉需要放松外还牵涉到一些关节，因此工作、生活中要有意识地予以放松，尤其是血液循环不好的人更应该多运动或按摩。
建议使用精油；迷迭香、薰衣草、快乐鼠尾草、尤加利、岩兰草、丝柏、杜松、马乔莲、薄荷、洋甘菊、葡萄柚。这几款精油都可以有效的减轻背痛压力，如果剧痛，可以试用暖性精油，如洋甘菊、罗勒、姜油。
减缓疼痛精油魔方
沐浴魔方；马乔莲2滴+薰衣草2滴+洋甘菊2滴
湿敷魔方；马请莲2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴
按摩魔方；洋甘菊4滴+迷迭香2滴+马乔莲3滴+薰衣草3滴+荷荷巴油20毫升
使用方法
沐浴；将沐浴精油加蜂蜜或纯牛奶调均倒入浴缸’泡15分钟后出来，可以帮助消除压力，缓解背部紧张。
也可将沐浴魔方精油加10毫升荷荷巴油混均后涂于酸痛处，再入热水泡澡，有利于血液循环、改善症状。
湿敷；将湿敷魔方精油加入200毫升的热水中，再将毛巾放入其中湿透，用湿毛巾敷压背部，可缓解背部紧张，减轻症状。
按摩；用按摩魔方精油涂抹背部或全身，再轻轻按摩，可有效减压，改善肌肉紧张，调整身心。
注；使用须知，背痛有可能是肾脏感染，肾脏病，妇科疾病或是脊椎退化的症状，所以你还需要寻求专业医生鉴定你背痛的真正原因，以便及时就医。如果单纯是工作压力引起的疼痛，应用芳香精油，效果很好，不仅放松肌肉，更可让身心都处于一种轻松状态！ |
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发表于 2010-6-3 14:14:16
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