老年人的前列腺保健常识

bennvren · 发表于 2010-6-18 10:05:02

前列腺的养护针对的并不仅仅是中年男性，对老年人来说，前列腺的保健也是至关重要的。专家推荐：养护前列腺的最佳天然食品：复合锯棕榈油软胶囊，富含八种前列腺炎的治疗天然草药，对前列腺增生，前列腺肥大，前列腺炎效果很好。

　　多喝水

多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，尿液的浓度低了，对前列腺的刺激也就会减少，有利于前列腺的健康。

　　学会放松

　　生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当压力减缓时前列腺症状多会舒缓，所以要学会放松。

　　规律的性生活临床显示，每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患，许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此，可以缓解前列腺的炎症症状。

　　远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康，最好远离。

1122334 · 发表于 2011-1-28 15:51:17

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