烈日炎炎的夏季给头皮生态健康带来极大挑战。秀发干枯、头屑、头油，是否对它们束手无策？下面告诉你夏季怎么避开雷区，让头皮健康，轻轻松松过夏季。
1.秀发油光闪闪
头皮出油严重的人群在夏季会面临头油加重的困扰。夏季也是一年四季中温度最高的季节，出汗让粉尘更容易附着在头皮表面，堵在毛孔。另外加上紫外线的照射，头皮抵抗力下降，油腻的头皮通过头发，带来出油量过多的尴尬。
进入夏季后，人们经常会吃一些冷饮、烧烤等食品。冷热交加，不仅会刺激肠胃，也会使头皮敏感。
专家建议：夏季油性头油人群，要保证头皮的清洁，选择温和无硅洗发水，不仅可以清洁头皮污垢，缓解头油尴尬，还能滋养头皮，恢复头皮健康。饮食方面，多吃一些清热降火，健脾消食的食物，忌冷热交加食品，这样才能保健养胃，拥有健康好身体。
2.头皮缺水，头发干枯
为什么到了夏季头皮、头发出油会与头发干燥并存。夏季高温，头皮生出汗液，但汗液并不能同于水分。因此头皮、头发仍会因高温而缺少水分。头皮水油失衡，会导致头发易断。
专家建议：维他命A对头发有很好的水分补给作用。洗发前可以用杏仁油等头发养护油按摩头皮，有助于头皮补水。杏仁含蛋白质。脂肪、糖类等营养成分，其中的脂肪油也具有软化皮肤角质层、润燥护肤的作用。头发干枯，用温和滋养型护发产品，可以调节头皮水油平衡，柔顺干枯秀发。
3.头皮生态失衡，头屑纷飞
头屑、瘙痒和季节变化有密切关系。有人每逢缓解，头屑就会增多，头痒难忍。除了跟季节有关意外，还与细菌较多有关。受夏季温度营养，夏季细菌更容易滋生和存活，日常用水中的细菌也会比平时更多，然而受温度制约，夏季又是水需求量最大的季节。同时，夏季的燥热也易造成新陈代谢减慢，内分泌紊乱等，都影响着头皮的健康表现。
专家建议：深层清洁头皮，恢复头皮菌群平衡，能有效缓解出屑现象。去药店买康王或者采乐去屑洗发水，同时在买一瓶苏玫氏强韧焕发调理洗发水，两种洗发水交叉使用。康王或者采乐能达到头皮杀菌、抑菌效果。苏玫氏强韧焕发调理洗发水改善头皮循环，促进头皮新陈代谢。
4.营养不良，头发开叉
烈日炎炎的夏季让人们的饮食胃口大打折扣，为了保持好的身材，早在夏季来临前，就开始减肥工程。身体营养跟不上，头皮活性下降，头发受损开叉。很多女孩子头发开叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样可以解决开叉问题，结果会发现很快又出现新的开叉。
专家建议：要将开叉的部分统统剪去，如果不剪掉，发尾还是会呈开叉状态，由开叉向上剪掉1厘米最好。再就是，选择头皮滋养型洗护产品，滋养头皮的同时，还能养润开叉秀发。另外注意，少烫染发、漂发等化学处理，也能缓解头发开叉现象。
只要做到以上注意事项，就可以拥有健康秀发，清爽过夏季。
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发表于 2015-5-11 11:12:41
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